科学的で効率的なトレーニング

現代科学に基づくプログラム

「現実的な目標設定」

「目標達成」「理想に近づく」為に現状にで考えられる達成可能な目標を設定する。

「個人に合わせた処方」

細部まで話し合い、1人1人に適切なトレーニングメニューの提供。

「安全で健康的に」

怪我のリスクを抑え、安全なフォームでの指導。

「指導者」

YURIE KONO

Fitness